Применять эфирные масла в домашних условиях можно достаточно просто и эффективно использовать эфирные масла как в косметических, так и в лечебных целях. Их можно использовать как добавку для создания ароматической ванны, применять для приготовления массажных смесей и индивидуальных косметических средств. Натуральные эфирные масла применяются при лечении головой боли, простуды, болях в мышцах и суставах, могут стать хорошим профилактическим средством, укрепляющим иммунитет организма и многое другое.
Внимание! Все рекомендации и советы о том, как применять и использовать эфирные масла в домашних условиях, описанные в данной статье, относятся исключительно к натуральным 100% эфирным маслам коллекции Vesex. Во избежание нежелательных последствий для Вашего здоровья, не используйте данные рекомендации для применения эфирных масел, в качестве которых Вы не уверены.
Применение эфирных масел в домашних условиях в виде ингаляций.
Этот способ особенно подходит для лечения насморка, болей в горле и грудного кашля. При ингаляции аромавещества оказывают прямое воздействие на органы дыхания, устраняя застойные и воспалительные реакции.
Аромалампа (аромакурительница, диффузор): в чашу с теплой водой накапайте эфирное масло или смесь (2-3 капли на 5 м площади) и зажгите свечу для согревания чаши. Используйте этот метод при закрытых дверях и окнах от 20 минут до 3 часов (ароматизация и дезинфекция воздуха, устранение неприятного запаха в помещении, воздействие на настроение, лечение дыхательных путей);
Аромакулон (аромамедальон): закапайте внутрь 2-3 капли эфирного масла (или смеси) в кулон и носите его на шее около 2-х дней, после чего кулон можно вновь заправить (шлейф аромата, защита от эпидемий, повышение иммунитета, воздействие на настроение, лечение дыхательных путей);
Пульверизация (распыление): 2-3 капли (на 5 м площади) эфирного масла (или смеси) растворите в 1 ч. л. спирта, размешайте с водой и распылите в воздухе из пульверизатора (ароматизация и дезинфекция воздуха, устранение неприятного запаха в помещении, воздействие на настроение, лечение дыхательных путей)
Носовой платок: нанесите на ткань 3-6 капель эфирного масла (или смеси), сверните и глубоко вдыхайте носом (скорая помощь при заложенности носа, приступах кашля, тошноте, страхе);
Горячие ингаляции: в миску налейте кипяток, голову и плечи накройте, добавьте в воду 1-4 капли эфирного масла (или смеси). Глубоко вдыхайте носом 5-10 минут, при необходимости, повторите 2-3 раза в день (лечение дыхательных путей, распаривание лица в косметических целях);
Эфирные масла для бани и сауны: размешайте в 100 мл воды 3-10 капель эфирного масла (или смеси) на 5 м площади и окропитеэтой водой деревянные лавки и стены, на раскаленные камни наносить эфирные масла не стоит (благотворное воздействие на кожу, тело, настроение, лечение дыхательных путей)
Применение эфирных масел для водных процедур.
Самым простым и приятным способом использования эфирных масел в домашних условиях являются ванны. Ценные вещества соприкасаются со всей поверхностью кожи и за счет высокой проникающей способности быстро поглощаются клетками кожи. Помимо сильного влияния на кожу эфирные масла оказывают мощное воздействие на легкие, кишечник, почки, центральную и периферическую нервную систему. Ванны могут быть горячие, прохладные, сидячие, ножные, ванночки для рук и ног.
Сидячие ванночки или подмывания полезны при инфекциях — молочнице, цистите или генитальном зуде. Эфирные масла и их смеси могут использоваться для сидячих ванн, подмываний или спринцеваний, например при лечении молочницы, полового герпеса или разрывов после родов. При использовании эфирного масла для ванны, помните о том, что перед смешиванием с водой, его необходимо предварительно растворить в сливках, соли или меде, после чего добавлять в воду полученную смесь.
Ванна (общая, сидячая, ножная): растворите 5-10 капель эфирного масла (или смеси) в 30 г (соль, сливки, мед), добавьте в воду для ванны, размешате и принимайте ванну. Время процедуры от 5 до 20 минут (активное воздействие на кожу, тело и настроение, неприятный запах ног);
Ополаскивание тела: растворите 10 капель эфирного масла (или смеси) в 1 ст.л. спирта, размешате в 5 л прохладной воды, закройте глаза и вылейте эту воду себе на макушку с высоты вытянутых рук, промокните глаза полотенцем, не вытирайтесь (заряд бодрости и хорошего настроения);
Влажное обертывание: растворите 10 капель эфирного масла (или смеси) в 30 мл (спирт, сливки, мед), размешайте в 500 мл теплой воды. Намочите в этой воде ткань (простынь) и плотно завернитесь в неё на 3-7 минут (мягкое воздействие на весь организм и биоэнергетическое поле);
Использование эфирных масел для массажа и обертывания.
Натуральные масла часто используют при общем массаже, самомассаже и обертывание тела. Состав массажной смеси подбирается в зависимости от состояния здоровья или цели применения масел. Смесь для массажа можно легко сделать и использовать в домашних условиях. Для этого эфирные масла в нужной пропорции смешиваются с жирными (базовыми) маслами. Массаж сам по себе является и укрепляющей, и расслабляющей процедурой, во время которой целительные масла через кожу попадают в кровь. Для поддержания хорошего самочувствия делайте самомассаж, обращая особое внимание на подошвы ног и те участки тела, где ощущается дискомфорт.
Эфирные масла для массажа: растворите 6-10 капель эфирного масла (или смеси) в 10 мл жирного масла (или смеси), разотрите между ладоней и втирайтев кожу массажными движениями. Делайте массаж в закрытом помещении, после водных процедур (активное воздействие на кожу, тело и настроение);
Масляное обертывание с эфирными маслами: растворите 15-20 капель эфирного масла (или смеси) в 30 мл жирного масла (или смеси), нанесите на проблемные части тела и оберните плёнкой на 30 минут-2 часа (лучший эффект для моделирования тела в местах локальных жировых отложений и дряблости);
Как применять эфирные масла дома для компрессов и растираний?
Это весьма эффективный способ использования эфирных масел для уменьшения боли и снятия воспалительных процессов. Вещества, содержащиеся в маслах, проникают через участок кожи, попадают в лимфу и оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее, спазмолитическое воздействие.
Растирание: растворите 10-15 капель эфирного масла (или смеси) в 30 мл жирного масла или спирта, нанесите на больное место и втирайте лёгкими движениями (согревающее, противовоспалительное и лечебное действие на больные места, мышцы, органы дыхания);
Холодный компресс (охлаждающий): растворите 10-15 капель эфирного масла (или смеси) в 30 мл (спирт, сливки, мед), размешайте в 300 мл ледяной воды, смочите кусочек фланели, слегка отожмите, приложите к больному месту, накройте сверху плёнкой и закрепите на 10-40 минут (снятие воспалений, лихорадки, горячей опухоли, боли в сердце, головной боли, эффективно помогает при растяжениях мышц, отеках и ушибах);
Горячий компресс (согревающий): растворите 10-15 капель эфирного масла (или смеси) в 30 мл (спирт, сливки, мед), размешайте в 300 мл горячей воды, смочите кусочек фланели, слегка отожмите, приложите к больному месту, накройте сверху плёнкой и утеплите (укутайте). Держите компресс до остывания, при необходимости повторите процедуру (облегчает хронические боли, на горло - при болях в горле, хрипоте, на живот - при несварениях, запорах, поносах, на грудь - при простудах, пневмонии, кашле, на суставы - при воспалениях, ревматизме и растяжениях);
Масляный компресс (согревающий): растворите 10-15 капель эфирного масла (или смеси) в 30 мл жирного масла, смочите кусочек фланели, приложите к больному месту, накройте сверху плёнкой и утеплите(укутайте). Показания, как и в водном горячем компрессе.
Как использовать эфирные масла при лечении в домашних условиях?
Аппликации (локальные): растворите 1-2 капли эфирного масла или смеси в 1 капле масла жожоба, наносите ватной палочкой или пипеткой строго на элемент воспаления (прижигание, разглаживание, рассасывание или заживление трещин, герпеса, болячек, порезов, шрамов, стрий, прыщей, бородавок, язв, грибковых поражений кожи);
Дезинфекция ран (промывание): растворите 20-30 капель эфирного масла (или смеси) в 1ст.л. спирта и разведите в 100 мл чистой воды, смочите ватный тампон и обработайте (промойте) рану или порез несколько раз (воспаления и нагноения ран и порезов, дезинфекция свежих ран);
Полоскание горла и ротовой полости: растворите 5-7 капель эфирного масла (или смеси) в 1 ч. л. мёда, размешайте в 200 мл тёплой воды и сделайте полоскание несколько раз, постепенно увеличивая его длительность (болезни горла, ангина, воспаления в ротовой полости, неприятный запах изо рта, ослабленные зубы, болезни и кровоточивость дёсен);
Капли в нос: растворите 4-5 капель эфирного масла (или смеси) в 10 мл жирного масла и закапывайте по 3-4 капли в каждую ноздрю каждый час (воспалительные и застойные процессы в носоглотке, насморк);
Тампонада (тампон в ухо, в зуб, в нос): растворите 5-7 капель эфирного масла (или смеси) в 1ч. л. масла зверобоя, пропитайте ватную или марлевую турунду и плотно поместите её в больной орган. При кровотечении из носа - в каждую ноздрю (боль в ухе, зубная, боль, кровотечение из носа);
Клизмирование (очистительное): растворите 3-5 капель эфирного масла (или смеси) в 1 ч. л. мёда, размешайте в 1 л тёплой воды и введите в задний проход, задержите воду в себе на 5-7 минут и опорожните кишечник (для очищения организма – эфирное масло можжевельника, лимона, фенхеля);
Микроклизмирование (лечебное): растворите 7-8 в 20 мл жирного масла и введите в задний проход, после чего полежите на левом боку 10-15 минут (эффективный метод при лечении геморроя (кипарис, герань, душица) и быстрое жаропонижающее средство (бергамот, чайное дерево, лаванда, анис);
Спринцевание: растворите 3-7 капель эфирного масла (или смеси) в 1 ч. л. мёда, размешайте в 200 мл тёплой воды и введите во влагалище (промывание стенок влагалища для удаления застойных продуктов половой секреции или спермы (с целью контрацепции), снимает воспаления, устраняет инфекции, неприятный запах, повышает чувственность);
Тампонада (тампон во влагалище): растворите 5-7 капель эфирного масла (или смеси) в 10 мл жирного масла, пропитайте ватный или марлевый тампон и поместите его во влагалище (эффективно при цистите, уретрите, молочнице, белях и др. женских заболеваниях, снимает воспаления, устраняет инфекции, нормализует секреторные функции и устраняет сухость влагалища, повышает чувственность);
Применение эфирных масел в косметических целях дома
Главная цель использования косметических масел — уход за кожей и лечение кожных заболеваний. Для полноценного впитывания масла достаточно втирать его мягкими круговыми движениями пальцев. Масла для косметического применения готовятся также, как и массажные масла. Смесь эфирных и жирных масел при этом составляется в зависимости от целей применения и индивидуальных особенностей кожи. При некоторых заболеваниях кожи, например, герпесе или мокнущей экземе, лучше пользоваться натуральными гидролатами, а не маслами. Необходимо помнить, что эфирные масла не наносятся на кожу в неразбавленном виде.
Косметическое эфирное масло: растворите 5-10 капель эфирного масла (или смеси) в 10 мл жирного масла (или смеси) (уход за кожей лица и тела);
Косметический лед: растворите 5-6 капель эфирного масла (или смеси) в 1 ч. л. мёда или сливок, размешайте в 200 мл воды, порционно заморозьте и протирайте лицо, шею, область декольте, грудь утром и (или) вечером;
Освежающий спрей: растворите 3-7 капель эфирного масла (или смеси) в 1 ч. л. спирта, размешайте в 200 мл воды, налейте в пульверизатор, наносите ароматные брызги на лицо, шею, зоны повышенного потоотделения (увлажнение, ароматизация кожи, уменьшение потоотделения ног и подмышек);
Освежающий лосьон: растворите 3-7 капель эфирного масла (или смеси) в 1 ч. л. спирта, размешайте в 200 мл воды, смочите ватный диск или салфетку и протирайте лицо, шею, зоны повышенного потоотделения (очищение, увлажнение кожи, уменьшение потоотделения, дезодорант);
Маска для лица: растворите 5-10 капель эфирного масла (или смеси) в 1ч. л. (жирное масло, сливки, мёд), размешайте с основой для маски (косметическое масло, глина, грязь, яичный желток, белок, творог, сливки), нанесите на лицо и через 10-20 минут смойте теплой водой (уход с эфирными маслами для лица и шеи);
Как правильно применять эфирные масла для волос в домашних условиях?
Эфирные масла рекомендуется добавлять в воду для ополаскивания при мытье волос или в шампунь. Растирание кожи головы применяют при лечении выпадения волос или перхоти. Натуральные масла содержат биологически активные вещества, которые усиливают действие масок для волос, благотворно влияют на рост и густоту волос, стимулируют волосяные луковицы.
Маска для волос: растворите 5-10 капель эфирного масла (или смеси) в 10 мл жирного масла (или смеси), распределите по проборам, вотрите в кожу головы, прочешите масло по всей длине волос, укутайте полиэтиленом и теплым полотенцем, смойте через 20 мин – 2 часа (уход за волосами, перхоть, выпадение волос, сухость, ломкость, сечение);
Аромарасчесывание: равномерно нанесите эфирные масла для волос на зубцы расчески и расчешите волосы, начиная с кончиков (уход за волосами, ароматизация, укрепление волос);
Где используют эфирные масла в домашних условиях?
Чтобы ароматизировать воздух в комнате, избавиться от запаха дыма и пыли, используйте ароматический диффузер или аромалампу. Различные масла создают различную атмосферу. Например масло кедра и лаванды действуют умиротворяющее и расслабляющее. Герань и кипарис избавят ваш дом от насекомых, а лимон с мятой ликвидируют сигаретный запах. Некоторые масла можно использовать для ароматизации постельного белья и одежды.
Внутреннее употребление: растворите 1-2 капли эфирного масла (или смеси) в 1 ч. л. меда или растительного масла, размешайте с 200 мл молока, кефира, чая или сока, принимайте 1-3 раза в день (лечение эфирными маслами);
Ароматизация чайных листьев: нанесите 3-5 капель эфирного масла (или смеси) на бумажную салфетку и поместите её в банку с чайными листьями (100 г), через 3-5 дней можно пить ароматный чай;
Ароматизация белья: добавьте эфирное масло (или смесь) в последнюю воду для полоскания белья (3 капли на 1 л воды) или поместите в бельевом шкафу ватный шарик, на который предварительно нанести 10-15 капель эфирного масла или смеси (саше);
Репеллент: растворите 10-20 капель эфирного масла (или смеси) в 1 ч. л. спирта, размешайте в 200 мл воды, наносите равномерно на открытые участки тела или поместите в пульверизатор и распылите на открытые части тела, на шерсть животных, в помещении, в гардеробе и пр. Берегите глаза! (отпугивание комаров, мух, муравьев, блох, моли и пр.)
Внимание! Эфирные масла не растворимы в воде, но хорошо растворяются в чистом спирте, в натуральном меде, в молочных сливках, в соли, а так же смешиваются в любых пропорциях с жирными косметическим маслами (натуральными).
Качественные эфирные масла растворяют резину, некоторые виды полиэтилена, сургуч, парафин, а также вызывают коррозию большинства металлов поэтому, в обращении с эфирными маслами следует пользоваться стеклянной посудой, деревянными палочками, специальными пипетками и натуральной тканью.
Рекомендую просмотреть похожие статьи и разделы по теме, возможно они Вас тоже заинтересуют:
- Эфирные масла для ароматерапии при похудении в домашних условиях.
- Как правильно выбрать, покупая эфирные масла?
- Опасные эфирные масла
- Где используют в домашних условиях ароматические масла?
- Купить качественные эфирные масла для домашней ароматерапии
С уважением, Татьяна Зайцева
